Über mich
Ich bin Anna-Lena – zertifizierte Life- & Nutrition Coach.
Ich begleite Menschen dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Stabilität aufzubauen und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Meine Arbeit basiert auf einem strukturierten, fundierten Ansatz, der mentale Stärke, bewusste Entscheidungsprozesse und Ernährung als zentrale Säulen für langfristiges Wohlbefinden vereint.
Ich habe einen Masterabschluss in General Management mit dem Schwerpunkt Marketing und Konsumentenpsychologie. Dieses Wissen ermöglicht mir ein tiefes Verständnis für menschliches Verhalten, Motivation und Entscheidungsfindung – essenzielle Faktoren für nachhaltige Veränderung.
Meine Coaching-Haltung ist geprägt von der Überzeugung, dass gerade herausfordernde Lebensphasen und schwierige Erfahrungen uns zu dem Menschen machen, der wir heute sind. Ich weiß, dass es nicht immer leicht ist, Hilfe anzunehmen, und wie wichtig es ist, einen Raum zu haben, in dem man sich gesehen fühlt – ohne Bewertung, ohne Projektion fremder Vorstellungen oder Erwartungen.
Als Life- und Nutrition Coach arbeite ich bewusst individuell, lösungsorientiert und praxisnah. Es gibt keine starren Konzepte oder vorgefertigten Lösungen. Jeder Coaching-Prozess wird passgenau auf die Persönlichkeit, den Lebensstil und die Ziele meiner Klient:innen abgestimmt – mit dem Fokus auf Nachhaltigkeit und Umsetzbarkeit im Alltag.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die Verantwortung für ihre persönliche Entwicklung, Gesundheit und Lebensqualität übernehmen möchten und dabei Wert auf Professionalität, Klarheit und Diskretion legen. Ziel sind keine kurzfristigen Veränderungen, sondern langfristige Strategien für ein bewusstes, ausgewogenes und erfülltes Leben.
Meine Ausbildung :
Master of Science in Business Management
Systemisch Konstruktivistischer Coach
Zertifizierter Ernährungsberater
Zertifizierter Ernährungsberater für vegane und vegetarische Ernährung
Feedback von Klienten
„ Anna-Lena ist die sympathischste Coachin die ich kennen lernen durfte. Sie ist äußerst geduldig, fürsorglich und sanft. Sie ermutigte mich meinen eignen Weg zu finden und hat mich gelehrt diesen auch alleine zu gehen, nachdem sie mich bei den ersten Schritten begleitete. Ihre Handlungshinweise waren sehr effektiv und haben sich langfristig positiv auf mein Leben ausgewirkt. Ihr aufbauender Elan hat mich lebendiger und resilienter gemacht.
– R., 25, Iran
„Das Coaching bei Anna-Lena war die beste Entscheidung , die ich treffen konntee. Durch ihre ehrliche, einfülsame und fürsorgliche Art fühlte ich mich während unseres Gespräches stets sicher und geborgen. Ich lernte mich selbst besser zu verstehen und mir den Herausforderungen in meinem Leben besser umzugehen. Ich bin dankbar dafür, mit wieviel Empathie und Verständnis mir Anna-Lena immer wieder begegnete und schaue mit einem Lächeln auf den Weg zurück, den wir gemeinsam gegangen sind.“
– L., 28, Germany
„Den Mut meine Komfortzone zu verlassen, meine Ziele zu erreichen und heute mein Leben so zu gestalten wie ich es mir schon immer gewünscht habe verdanke ich vor allem Anna-Lena! Jedes mal wenn ich mich verloren oder unsicher fühlte, fand sie die perfekten Ratschlage und gab mir wichtige Tools an die Hand, dass ich mit mir selbst im reinen fühlte und alleine weiter machen konnte. Sie ist eine großartige Zuhörerin und wird immer ihr Bestes geben, um Menschen auf die liebevollste und fürsorglichste Weise zu helfen. Ich bin fest davon überzeugt, dass ich ohne sie nicht da wäre, wo ich heute stehe.“